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提高孩子自制力的6个小方法

发表日期:2013-12-11 作者:海南大学家教中心 电话:177-7697-0720
自制力也是责任感的一种体现,即善于控制和支配自己行为的能力,是人的一种意志品质。孩子的大脑发育不全,中枢神经系统发育还不十分成熟和完善,因而自制力差。每个孩子都会从“他律阶段”向“自律阶段”转变过渡的,因而需要我们成人给予帮助和协助。,孩子之所以玩起游戏来没有节制。是因为受生理年龄的限制,控制力较差,抵不住诱惑。

  明明爸爸就有妙招:有一次。爸爸看明明打游戏有一个小时了,玩得特别起劲,没有一点儿想结束的意思。于是对明明说,你打算打到几点?明明说,不知道。爸爸看了看表,说,现在是11点05分,你再打10分钟就一定关机,好不好?明明也知道到了停止打游戏的时间了。本以为爸爸要立即叫他停下,听说还能打10分钟,就点头答应了。于是。爸爸倒计时提醒他一次:还有5分钟了,过了10分钟后。爸爸在旁边提醒他,时问到了!明明就迅速从座位上离开了。

  给孩子一定的缓冲时间,让孩子提前有个心理准备,以便有个心理上的过渡。因为孩子正全神贯注地玩游戏的时候,只顾眼前玩得开心、兴奋,一般不太在意你提出的要求。这种方式容易让孩子接受,也不会与父母产生冲突。此外,也能让孩子养成定点停止游戏的习惯,以培养自觉性和自制力。

  8岁的西西有一个坏毛病,一从学校回来,就迫不及待地从冰箱里拿水果吃,而到了该吃饭的时候,就吃不下多少了,干扰了正常就餐。影响了食欲。妈妈告诉他不要在饭前吃,可以饭后吃,可西西就是克制不住。妈妈说了几次不管用,于是这天,趁西西放学回来又要打开冰箱的时候,对西西说,我们来个约定,如果你能在饭前不吃东西,我给你记分,一次做到了给20分。如果能坚持5次,就得100分,我就给你买你最喜欢吃的肯德基;如果你能再得第二个100分,就给你买你最喜欢看的漫画书。不然。今后不买这些你最喜欢的东西了。西西一听,妈妈今后不买自己最喜欢的东西了,开始很不乐意。就赌气地说,不买就不买。妈妈绝不妥协。告诉西西这决定是不能更改的。

  之后,有一次西西真的闹着要吃肯德基。妈妈就提醒她说过的这个条件。西西终于知道妈妈是来真的了,没办法,回家后,真的克制了自己,不再在饭前吃东西了。妈妈也如约履行诺言。在得了4个100分后。西西的坏习惯也改掉了。

  孩子的自制力可以通过更强大的物质诱惑而得以培养。首先这个能诱惑他们的物品必须是其平时特别渴望得到的,父母可以把孩子最渴望得到的物品全都列出个清单来,作为今后的奖励以换取不良习惯的改正。在改正过程中,孩子的自制力也得到了培养。

  1、从“他制”到“自制”

  低龄的孩子还不能判断和评价自己行为的适宜度,这时。家长就要制定一些必要的“家规”了。起初。孩子可能只是粗略地懂得“要这样做”、“不要那样做”,即使不理解为什么,但是习惯成自然。随着孩子年龄的增长。“家规”也应赋予更多的道德意义,要让他们明白为什么要这么做。但要注意,规矩不能太多。要善于抓住主要矛盾。

  2、循序渐进,允许孩子犯一些小错误

  自制力的形成需要一个过程,不是一蹴而就的。当孩子缺乏自制力的时候,如长时间玩、提一些过分要求等,父母应当宽容一些,粗暴行为只会让孩子产生反抗情绪。父母对孩子要有足够的耐心,当孩子的行为变成一种习惯时。自制力也就自然而然地形成了。

  对于屡教不改的孩子可以“少说多做”,这类孩子说多了,没有用。只能少说,但说出来的话要算数。否则就没有威慑力。

  3、奖励已形成的自制力

  家长的奖励可能是孩子坚持的动力。精神上,家长可以多赞赏孩子。“你真的长大了,坚持下去,一定会成功的!”物质上,家长要注意奖励不要过于频繁,不能说“你今天要是能学习一个小时我就给你买件新衣服!”这样会使孩子的自制力带有表演性质,不利于孩子的发展。

  4、在游戏中培养自制力

  游戏是培养孩子自制力的好方法。例如,让孩子充当哨兵的角色,不许随意走动,再胆小或调皮的孩子也可以做到。

  5、建立合理的家庭制度

  这就是现在所说的“契约教育”。家长跟孩子定好规章制度,比如玩游戏的时间、看电视的时间。规矩一旦定下来就不许变动,孩子和家长都要遵守。当孩子行为不合规矩的时候,家长就要跟其讲道理,告之其越界了。

  6、用孩子能接受的方法

  在孩子自制力方面。父母起着不可或缺的作用,多想一些有趣的、孩子能够接受的方法,让孩子在游戏般的方法中逐渐培养自制力。